亚投彩票|亚投彩票app下载_Welcome:养生健康必备法则:降糖电饭煲哪个牌子好

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  社会进步发展,人们的生活水平也在提高,与此同时也带来了“营养过剩”的问题:糖尿病患者和肥胖人数在逐年递增,且出现年轻化趋势。因此,低糖健康的生活方式也逐渐受到人们的追捧,“抗糖化”等网络新词出现在人们的视野中。可是真正做到“抗糖化”是非常不容易的,我们已经陷入了个“糖化”圈子:米饭,面食,西瓜等日常食物,都含有较多的糖分,想吃又不敢吃,吃了又担心发胖,人生就是如此地艰难。听说,最近市面上出现了“降糖电饭煲”这样新的产品,可是大多人不仅不知道,即使知道的也不了解哪个牌子好。各位别怕,现在小编就来给大家科普一下这个“降糖电饭煲”的是怎样养生健康的。

  说到低糖,忽然发现除了白开水,身边吃的喝的好像都多多少少含糖,就比如经常吃的米饭含糖量就很高,想吃却不敢吃。坚持减肥的我,已经好几天没吃米饭了,现在见到米饭就恨不得狼吞虎咽几碗。患有糖尿病的老爸也不得不放弃吃了几十年的米饭,现在我们一家基本上都以粗粮替代精米白面。可是,我们还是遏制不了对米饭的狂热,然后就多方打听,入手了这款苏泊尔低糖电饭煲,下面简单跟大家说一说使用效果和原理。

  这款电饭煲比较容易理解,跟甑子饭的原理差不多,就是用米汤把米饭中多余的淀粉带走,从而降低米饭中糖类的含量。苏泊尔低糖电饭煲就是采用创新低糖甑,在烹饪过程中 进行沥米低糖煮,在反复冲刷大米的过程中,将多余的淀粉溶解到米汤中,这个过程不会导致米饭溢出,再通过高温蒸汽将米饭蒸熟,只需要两步就可以吃到低糖米饭。虽然淀粉冲刷掉了,但是煮出来的米饭粒粒饱满,比较软糯,我们一家人都爱吃。

  吃这个低糖电饭煲煮出来的米饭也有一段时间了,最近检查爸爸的血糖也比较稳定,这里多少也有电饭煲的功劳。现在我们吃的米饭都是经过精细加工过的米饭,淀粉和还原糖含量比较多,长期以大米为主食的我们,自然血糖含量不会低。现在,每天吃这个低糖电饭煲煮出来的米饭,每天减少一点淀粉和还原糖的摄入,常年累月,糖类的摄入自然就会少了,血糖就会得到控制。

  据统计,苏泊尔低糖电饭煲“深度降糖”模式煮出来的米饭不仅软糯Q弹,而且在满足人体日常消耗的同时,淀粉含量会下降46%,还原糖含量能下降93%,碳水化合物能量下降近5成。如果每天吃2碗低糖米饭,一个月就会少摄入9600卡路里,相当于117块巧克力,或者530块方糖,或68听可乐。那么对于减肥人群和糖尿病患者来说简直就是福音,真的是做到减糖量不减饭量。

  在低糖方面,这款电饭煲有“标准降糖”和“深度降糖”两种模式可以选择,能够满足不同人的需求。比如说我爸爸患有糖尿病,他就需要吃经过“深度降糖”的米饭,防止过多糖类物质的摄入;我和妈妈则可以选择“标准降糖”,能满足我们日常的低糖需求,假如你觉得吃白米饭比较单调的话,可以换换口味,偶尔煮个五谷饭和杂粮粥也是不错的,健康低糖又营养美味。

  大家不要因为这款低糖电饭煲的强大内涵而忽略的它的外观,人家颜值也是在线的。最外面是一层钢化玻璃,看起来平平的,摸着也很舒服,最重要的是坚固耐用,不易被损坏;电饭煲的内胆采用食品接触用不锈钢,健康安全,还可以随意拆开内盖,容易清洗。

  今天给大家介绍了我家使用的苏泊尔低糖电饭煲,还是蛮有成就感的,给大家安利了好物,解决了日常生活中的困扰。听说市面上目前还出现了其他几个牌子的降糖电饭煲,也不知道哪个好,不过我觉得原理应该都大差不差,在功能,质量上可能会存在一些差异 。因此,建议大家在选购时,还是首选一些大的品牌,毕竟品质和售后服务都是有保障的。

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